A paixão por viajar é transversal a todas as idades. Se está reformado e quer aproveitar o tempo livre que esta fase da sua vida lhe proporciona, ou realizar sonhos que sempre teve, saiba que o turismo sénior é uma solução que o pode levar a explorar o mundo. Existem dicas de segurança para todas
Há muitas pessoas que se sentem desconfortáveis a viajar de avião. O medo de andar de avião pode chegar, inclusivamente, a arruinar umas férias. Se este é o seu caso, não deixe que isso lhe aconteça! Neste artigo, encontra alguns conselhos que o ajudam a perder o medo de voar ou, pelo menos, a reduzir
Mantenha-se Ativo nas Férias: Os Benefícios de Fazer Exercício em Dias de Sol no Algarve
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Não deixe que as férias atrapalhem seu progresso na forma física! Fique por dentro das nossas dicas de treino e aproveite ao máximo os dias de descanso, sem abrir mão da rotina de exercícios e da vida saudável. Se não sabe como faze-lô, confira o artigo abaixo! Exercitar-se nas férias pode não estar no topo da