Não deixe que as férias atrapalhem seu progresso na forma física! Fique por dentro das nossas dicas de treino e aproveite ao máximo os dias de descanso, sem abrir mão da rotina de exercícios e da vida saudável. Se não sabe como faze-lô, confira o artigo abaixo! Exercitar-se nas férias pode não estar no topo da
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